Víte, že průměrný věk, kdy je dítě schopno skákat na jedné noze je 36 měsíců?
Skákání je jedna z oblíbených aktivit dětí. Ať už se jedná o skákání na trampolíně nebo skákání v kalužích, děti to prostě milují.
Skákání trénujeme i v rámci lekcí PlayWisely. S malými dětmi objevujeme první skoky do výšky, s většími pak již skoky po jedné noze a skoky vzad.
Náš tip na venkovní trénování skoku na jedné noze:
vezměte křídu a na chodník udělejte dlouhý obdélník, který rozdělte zhruba na 6 částí. Do každé části napište číslo (od 1 do 6). Pak zkoušejte s dítětem, kdo doskáče na jedné noze dál. Nezapomeňte nožky vystřídat, aby se potrénovaly obě.
A samozřejmě vyzkoušejte i klasického skákacího panáka. Pomozte dětem nakreslit panáka dle jejich představivosti a rozdělte jej na několik polí. Do nich napište čísla od jedné do X. Hoďte kamínkem na jedno z polí a zkuste doskákat pro kamínek a zpět. A nezapomeňte si u toho i říkat čísla, na které skáčete.
